강의계획서
| 교과목코드 | FA151838 | 교과목명 | 건강교육학특강 |
|---|---|---|---|
| 강의학과 | 체육학과 | 교수 | 이동준 |
| 교수소속 | 체육학전공 | 이수학년 | |
| 과목구분 | 과정구분 | 석·박사공통 | |
| 이메일 | ldj0719@mju.ac.kr | 전화번호 | 031-330-6308 |
| 주차 | 주제 |
|---|---|
| 1주차 | 오리엔테이션(교재, 평가방법 설명 및 전반적인 강의내용 설명) |
| 2주차 | 건강, 웰니스, 체력을 위한 생활양식, 건강한 생활양식을 위한 유지하기 위한 자기관리 방법 |
| 3주차 | 신체활동을 위한 준비, 신체활동을 통한 건강의 이득 |
| 4주차 | 충분한 신체활동은 어느 정도인가 |
| 5주차 | 유산소성 체력과 적극적인 유산소 활동, 스포츠와 레크리에이션 활동 |
| 6주차 | 근력과 관련된 체력과 관절의 유연성 |
| 7주차 | 안전한 신체활동과 운동이란 |
| 8주차 | 중간 고사 |
| 9주차 | 신체활동의 수행효과 (관련 문헌 검색) |
| 10주차 | 신체구성하는 성분에 대하여 |
| 11주차 | 일반인과 운동선수의 영양관리 |
| 12주차 | 운동 중의 응급처치의 개요 |
| 13주차 | 건강한 체지방을 위한 식이와 신체활동 관리 |
| 14주차 | 스트레스 관리, 휴식과 시간관리 |
| 15주차 | 기말 시험 |
| 16주차 |